Writter: Kee Shin Ai
Design: Cheryl Tan
用心烹调就能够吃出好滋味,如今素食者也可以自己在家烹饪出美味的香辣咖喱料理啦~
马上来看看《食尚》为你们带来哪些素食好康,可口的素食咖喱,除了可以当配料下饭,也可以搭配白面包一起享用哦!赶快把食谱学起来吧!
素食羊肉咖喱
材料:
素羊肉咖哩酱 1汤匙
咖喱辣椒酱 2汤匙
素羊肉(蘑菇脚) 250克
马铃薯 7-8颗
椰浆 250克
水 500毫升
糖 适量
盐 适量
味精 适量
做法:
- 马铃薯切块后,用热水汆烫至软化,备用。
- 在热锅倒入食油、素羊肉咖哩酱与咖喱辣椒酱,以及素羊肉一起翻炒,爆香片刻至所有材料混合均匀。
- 加水焖煮10分钟后,加入作调味的糖、盐和少许味精。
- 倒入马铃薯,再添加椰浆,搅拌均匀并焖煮约10分钟,即完成料理。
素食印度咖喱
材料:
素羊肉咖哩酱 1汤匙
咖喱辣椒酱 2汤匙
素羊肉(蘑菇脚) 250克
马铃薯 7-8颗
椰浆 250克
水 500毫升
糖 适量
盐 适量
味精 适量
做法:
- 圆茄子切块后煎至微焦,备用。羊角豆汆烫至微软,备用。
- 在热锅倒入食油,加入咖喱叶与香料翻炒爆香。
- 加入咖喱粉、水和东炎酱,搅均。
- 加入调味的糖、盐和少许味精。
- 将羊角豆和圆茄子倒入锅里搅拌均匀,焖煮10分钟后,即可熄火。
- 摆盘后将切块番茄摆在上端作点缀,即完成料理。
食谱源自:阿芬,来自沙巴山打根,从小喜爱煮食,10岁开始学习烹饪。目前是槟城鹿野苑素食餐馆的厨师之一,每日为餐馆烹煮超过10道经济菜肴,厨艺自然了得。