ecoBrown’s糙米精致食谱

ecoBrown’s糙米粉香炸鱼片Tempura Fish Filet

(1人份)

材料:

ecoBrown’s糙米粉 – 50克
ecoBrown’s糙米粉 – 50克
玉米粉/天妇罗粉 – 50克
啤酒 – 330毫升/ 1罐
罗非鱼片 – 2片
盐 – 适量
胡椒粉 – 适量


 

泰国青柠塔塔酱(Kaffir Lime Tartar Sauce)材料:

泰国青柠 – 1粒
柠檬 – 1粒
塔塔酱 – 300克(现成)

做法简介:

  1. 将糙米粉混合玉米粉/天妇罗粉,倒入啤酒均匀搅拌至稠状,再加适量盐与胡椒做调味。之后放入冰箱冷藏30分钟。
  2. 将鱼片去骨并清理干净后,洒上适量的盐与胡椒,腌10分钟。
  3. 取出混合好的粉浆,将鱼片置入,确保鱼片均匀沾满粉浆。
  4. 准备好150-160°C的热油锅,将鱼片置入油炸至金黄色,即可取出。
  5. 鱼片炸好去油后,即可摆盘,可在鱼片洒上些许辣椒粉或香菜碎点缀。

建议:在炸鱼片上加少许柠檬汁,有助加强丰富口感,可搭配小菜如沙拉或炸马铃薯块等,与塔塔酱料一起享用。


 

泰国青柠塔塔酱(Kaffir Lime Tartar Sauce)做法:

将泰国青柠与柠檬挤成汁,与酱混合均匀即可。

1
将糙米粉混合玉米粉/天妇罗粉,倒入啤酒均匀搅拌至稠状,再加适量盐与胡椒做调味。之后放入冰箱冷藏30分钟。
2
将鱼片去骨并清理干净后,洒上适量的盐与胡椒,腌10分钟。
3
取出混合好的粉浆,将鱼片置入,确保鱼片均匀沾满粉浆。
准备好150-160°C的热油锅,将鱼片置入油炸至金黄色,即可取出。
4
鱼片炸好去油后,即可摆盘,可在鱼片洒上些许辣椒粉或香菜碎点缀。
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