撰文：Senay
编辑：JiXin
| 正值青春年华20岁的你，充满了理想，可以尽情挥洒热情，选择自己想做的事，虚度青春。但青春有限，若想在青春之后依然快乐生活，就得趁你未被现实紧缚、被社会压力淹没之前，搞懂生活这门课。人生有舍有得，懂得舍才能得到快乐，删除多余，慢慢找回自己，所以丢掉越多，就能提高专注，激发潜能。作家四角大辅在《为了自由，20岁就应该舍弃的50件事》中列出年轻人应该趁早舍弃事物，整理了20项，我们一起来探讨吧！ |
| 舍弃不擅长的工作 |
对于“不亲自做就不放心”的观念，其实会降低生产力，所以真正有效率的工作模式是把工作分配妥当，让专业的人处理他们擅长的领域，自己才能够专注于自己能做与想做的事情上，发挥更大的创造力。切记，人类并不是万能的。
| 舍弃待办清单 |
预想下一步，就等于心灵在四处张望，这好比一边品尝美食，一边想着下一次要吃什么，无法专注于眼前的美好。但代办清单的真正用意，其实是让我们列下想做的事并排列顺序作为参考，进行第一件工作时，绝不会看第二件事。若你还在思考等下要做什么，建议你还是现在先做好手上的事，因为把握当下，你才可以真正拥用它。
| 舍弃熬夜的习惯 |
熬夜，似乎是现代人类的专属“技能”，当早上艰辛的从被窝爬起后发誓：今晚一定要早睡！ 一到夜晚却又不舍得睡，拿起手机拼命的滑滑滑。熬夜并非自制力不够，而是在内心深处无法舍弃这一段完全属于自我的时间。恋上熬夜的瘾，就要付上代价，熬夜并不会带来快乐；只要舍弃熬夜的习惯，就会收获了白天的温暖，时间长了，就能感受早起的美好。
| 舍弃吃到饱的习惯 |
舍弃“吃到饱”的饮食习惯，而奉行“节制才美味”的人生哲学。生而为人，不需要用食物把自己填满到撑，而是用享受的态度，让自己增添一些人生的甜。
| 舍弃负面词汇 |
负面词汇为一用来形容包含有消极丶邪恶或不好等负面概念的词汇。词汇本身可能没有负面的意思，但因历史丶环境或事件等因素，而使其带有贬义的词汇，亦称为负面词汇。当我们抱怨时，我们就可能说出一大堆负面词汇，情绪也因此受到影响。懂得舍弃「负面词汇」才能营造一个正向的人生，也才容易变得更正向、积极。
| 舍弃人脉 |
与周围的人积极来往好吗？是否担心某天会需要他们的帮忙，所以现在即使是强颜欢笑都依然落力维持好关系？但每个人也只有24个小时，为何不把珍贵的时间花在重要的人身上？广泛而肤浅的交情，远远比不上有素质的交情。回到重质不重量的观念，别再把精力耗在无谓的应酬上，好好选择你的约会对象吧！
| 舍弃羞怯 |
如果“想要的东西”表达的够明确，这些东西就回自然的到你身旁，这个世界确切的存在着这样的循环系统，结果会如何，现在这个阶段可以不用在意，第一步要做的事就是毫无保留的表达，做认为对的事。
| 舍弃放弃 |
只要想做，立刻动手。别让理性思考参与进来。比如“我想多看几遍这部电影”、“我想看着夕阳直到夜幕降临”，顺从内心小小的欲望，这些欲望就会带来其他欲望，最后，你会明白自己想要的是什么。
| 舍弃一成不变的生活 |
每一天都应该试着过与昨天不同的生活，因为人生很短暂，但每一天都是独特美好的。上班提早到办公室，吃不同样的早餐；下班选择不同的路程回家，听一首不曾听的曲风，调整一整天下来的心情。能够早睡是奢侈的，但记得睡前提醒自己这一天所发生过的美好事物，让身心带着是满满的正能量入眠吧！
| 舍弃在意人他人的眼光 |
在意他人的眼光，这是人性的弱点之一，要舍弃并不易，但唯有体验了大自然的伟大，才会晓得原来自己真的很渺小，所以真的没什么好在意的。腾出时间到森林或国家公园去走走吧，离开城市，听听虫鸣，让自然界的奥妙为你清理思绪，排除人与人之间相处下来所残留的负能量。记得，还要大口大口的呼吸哦！
