Food Idea

撰文:Ariel Wong
摄影:Aileen

Chef: Janny Choy

日式菜汤(4人份)

材料:

金针菇 – 1包
海带芽(Wakame) – 5克
香菇 – 2朵(泡水后切丝)
豆腐 – 2块(切小方块)
葱末 – 少许
日式江鱼仔调味粉 – 半包(依个人口味酌量)

 

做法:

  1. 先把4碗热水加入一中型锅内,水滚后倒入调味粉和香菇,慢煮约5至10分钟。
  2. 把所有材料倒入汤里(除了海带芽),待汤再度沸腾要起锅时,才加入海带芽。

日式炒菜

材料:

包菜 – ¼个(或100克)
芽菜 – 100克
红萝卜 – 少许
海带芽 – 小撮
青玉豆 – 50克
红灯椒 –  半个
黄洋葱 – 半个
蒜蓉 – 3瓣

 

调味料:

日式酱油                       适量
日式江鱼仔调味粉         适量
糖                                 少许(依个人口味酌量)
麻油                             2大匙

 

做法:

  1. 包菜切片,芽菜去尾,红萝卜切片,青玉豆切粗丝,红灯椒切粗丝,黄洋葱切斜丝,蒜切碎。用平底锅加入麻油爆香蒜、黄洋葱丝。
  2. 加入红萝卜、包菜、青玉豆一起炒香,然后加盖,稍微闷一会儿。
  3. 过后加入芽菜和红灯椒。
  4. 加入少许调味料炒至熟,即可盛上碟。

天妇罗大虾 (4人份)

材料:

大虾 – 12尾
天妇罗炸粉 – 约100-150克
冰水 – 约160-200毫升
炸油 – 1/3锅

 

做法:

  1. 大虾洗净去壳留尾,去肠泥和虾底部的茎(这步骤很重要,能使虾炸至直身)。把虾子擦干并在两面洒点胡椒粉和盐,备用。
  2. 把天妇罗炸粉盛入大碗,加入冰水,拌成面糊。
  3. 用中型锅加入1/3炸油,以中火烧热至油温达170◦C-180◦C(可用一竹筷子沾上一点炸粉,放入油锅试油温,出现泡沫就表示油的温度适中,可开始炸虾。)
  4. 用竹筷子夹起虾,两面沾上面糊。
  5. 下锅炸至金黄色即可,食用时沾上酱汁,味道更显可口。

 

贴士:

用刀子在虾背的每个关节处轻轻划一刀,虾子炸熟后就会显得直身。

天妇罗酱汁(4人份)

材料:

黄洋葱(中型) – 1个
蒜头 – 2瓣
白芝麻 – 少许(炒香)
葱末 – 少许

 

调味料:

酱油/Sukiyaki Sauce – 4大匙
米酒 – 2大匙
味醂 – 2大匙
糖 – 1大匙
水 – 8大匙

 

做法:

  1. 将洋葱去外皮,洗净后切斜丝,蒜头去皮洗净切片。调味料预先混合均匀,备用。
  2. 用小型锅加入少许麻油,再放入蒜头与洋葱爆香(炒至散发香味)。
  3. 加入调味料煮至汤汁略收,盛入一小碗中,撒上白芝麻和葱末,即完成。

日式蒜香炒饭 (4人份)

材料:

白饭 – 4碗
麻油 – 4大匙
蒜头 – 6瓣(切片)
葱 – 1棵(切末)
鸡蛋 – 2个

 

调味料:

日式酱油/Sukiyaki sauce – 适量
日式江鱼仔调味粉 – 适量

 

做法:

  1. 用一平底锅加入麻油,先爆香蒜蓉。
  2. 把白饭拌入一起炒一会儿,再把饭炒至一边,加入一点麻油。
  3. 接着打入鸡蛋炒开,然后加少许Sukiyaki sauce和调味粉,把饭拌入一起翻炒。
  4. 最后加入葱末和调味料。
  5. 将饭炒至松散发出香味,即完成。
暂无任何留言

发表评论

error: Content is protected !!