拜见菇菇,你分得清你吃过的菇吗?(上)

撰文:Senay
编辑:JiXin

农历九月正是九皇爷诞,街头素食美食飘香,你怎么可以错过呢?但说到素食料理,就不得不谈人人都爱吃的菇菇啦!因为菇类健康美味,所以在素食可说是不可缺少的食材,只不过菇类多样化,你是否知道那些被你吃进肚子里的菇菇,它们是什么菇吗?

或被称为平菇的鲍鱼菇是常见的灰色食用菇,其质感丰厚,柔而脆,具含丰富的营养,对预防癌症、改善人体新陈代谢,或增强体质都有一定的帮助。

杏鲍菇是蠔菇的一种,是风味最佳的菇品,以乳白色的肥厚菇炳与灰色系的菌盖为特征,近期更因为台式的街头烧烤杏鲍菇变得更受大众欢迎。

因为菇炳长得细长,又长得像金针菜,因此命名为金针菇。其口感有嚼劲,是大伙一起享用火锅围炉时的必备食材。需留意金针菇颜色,若色泽过于白皙,可能是经过药物处理,因此选购时需多加注意。

鸿喜菇是经过开发的新兴菇类,由日本引进栽培,菇蕾呈褐色,小巧可爱,口感也很不错。

香菇是东方人烹饪的常用食材,为了方便收藏,因此都是以脱水至干的香菇为主。香菇本身没有特异味道,但在烹调时能够为料理增添香气,适合配搭各种食材。

无论在西方或东方,蘑菇都深受欢迎,是目前最普遍的菇类。蘑菇在我们平常吃的蘑菇浓汤、意大利面、披萨等都扮演着重要角色,和奶油、蒜、奶等食材可谓绝配。但新鲜蘑菇脆弱易分裂,因此须小心处理。

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