平日喝些蔬果汁，除了能够补充能量，还可以养生。不过喝蔬果汁的时候切记不要留太久，以避免蔬果汁变质，所以建议趁新鲜饮用，一天一杯足矣。以下几款蔬果汁，大家不妨试试在家里试试看！

近来环保课题越来越受到关注，除了一次性使用塑料，就连吸管也成为新话题了。因为其价格便宜，所以便成为了习以为常、理所当然的饮食习惯。如果餐饮业者不再提供塑料吸管，那你可以怎么做？

逢年过节，话家常嗑瓜子，又或看电视配坚果，好像就是过年的指定动作，少了瓜子坚果的陪伴就好象少了一些乐趣，瓜子一把一把抓，总是越吃越上瘾！瓜子坚果不加限制地吃是会摄入过多的热量和脂肪，但在控制的前提下对身体是有益的。别管了，新年就先放肆吃一吃吧！

过年过节的传统食物实在多，除了年饼、菜肴，当然还不能错过各类瓜果干粮啦！五彩的瓜子与坚果类无论送礼或招呼亲友客人都非常适合，而且啃啃瓜子或吃个开心果也能够消磨时间，是聚会或闲聊时的最佳零嘴。以下哪类瓜果自是你的最爱呢？

快过年咯！游子们都计划好如何回乡过年了吗？想到过年，小编最爱和家人围在餐桌前一起享用团圆饭的美味，无论吃什么都是满满乐趣，因为身边都是挚爱的亲人啊~ 每一年你都怎么和家人吃年夜饭呢？今年来换个口味吧！